春节刚过，转眼又迎来了中华民族另一个传统节日——元宵节。家家户户都会选择在今天吃点汤圆，吃汤圆意味着新的一年阖家幸福、团团圆圆。

对于不少肾友来说，可能刚刚纠结完春节的吃喝，现在又疑惑自己能不能吃汤圆，如果可以，该怎么样吃，下面我们就来简单的说道说道。

汤圆虽然美味，但因为其属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品首先是不适合肾友们吃，除了缺乏营养外，汤圆外皮的部分都是糯米制作，黏性高、不易消化，因此肾友们吃汤圆很容易因为自身的胃肠道功能减弱引起消化不良，出现泛酸、烧心等情况。那能吃吗？吃是可以吃，但要少吃，浅尝即可。下面给肾友们一点点吃汤圆的小建议吧。

1、不把汤圆当主食，减少食用量

高血脂症、血糖高、消化不良的肾友最好不吃，病情稳定的肾友可以一次少量食用，大约三到四个，汤圆里糖和脂肪含量较多，肾友不宜吃多。

2、吃肉馅汤圆时配菜要清淡

因汤圆里油脂含量较多，大家吃汤圆的同时少吃油腻、油炸食品，配菜多选蒸煮炖等烹调方法，以清淡为主。

3、吃汤圆时辅食选用低脂高纤维

糖尿病肾病患者吃无糖汤圆不等于淀粉含量低，汤圆中的糯米粉升高血糖非常猛烈。为了控制血糖，吃汤圆的时候用豆类、蔬菜类、菌类这些低脂高纤维的食物来配合。

4、趁热吃

汤圆冷却后更难消化，糯米刺激胃酸产生，胃酸过多和胃溃疡的肾友要控制数量，每次少吃一点，吃慢一点，避免烫伤，细嚼慢咽助消化。

最后，祝肾友们团团圆圆，过一个快乐的元宵节！